Wpisy od Dominika Milczuk

SportPros.pl

Dominika Milczuk

Jestem magistrem psychodietetyki. Interesuje mnie sport i sposób żywienia sportowców. Uwielbiam gotować i tworzyć nowe przepisy.

Odporność na wzmocnieniu: szybkie i smaczne szoty do wykonania w domu

Domowe sposoby na odporność, czyli dawka witamin w jednym łyku!

Czytaj więcej
Nowości
Dominika Milczuk
1046 wyświetlenia

Dynia - królowa jesieni! Co dobrego z niej przyrządzić?

Dynia to bardzo zdrowy „owoc” jesieni. Dlaczego warto ją jeść? Jakie korzyści przynosi dla zdrowia?

Czytaj więcej
Nowości
Dominika Milczuk
874 wyświetlenia

Bądź aktywny niezależnie od pory roku!

Jak zadbać o odporność jesienią? To prostsze niż myślisz. Przede wszystkim rusz się z kanapy!

Czytaj więcej
Nowości
Dominika Milczuk
830 wyświetlenia

Pomysły na zdrowe przekąski

Jesteś na diecie, a masz ochotę na ulubione chipsy do serialu? Mocno pracujesz nad sobą, ćwiczysz, ograniczasz przetworzoną żywność, a ,,chodzi’’ za Tobą coś mniej zdrowego? Mamy na to radę!

Czytaj więcej
Nowości
Dominika Milczuk
1107 wyświetlenia

Jak zadbać o odpowiednie nawodnienie latem?

Dlaczego odpowiedni poziom wody jest ważny dla organizmu? Jak go utrzymać?

Czytaj więcej
Nowości
Dominika Milczuk
1252 wyświetlenia

Dieta śródziemnomorska

Na czym polega dieta śródziemnomorska? Dla kogo jest przeznaczona?

Czytaj więcej
Nowości
Dominika Milczuk
1400 wyświetlenia

Odchudzanie na lato czy na lata?

Porady na skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów

Czytaj więcej
Nowości
Dominika Milczuk
1607 wyświetlenia

Żywienie biegaczy ciąg dalszy…

Jak w diecie biegacza rozłożyć posiłki w ciągu dnia? Jak zadbać o odpowiednie nawodnienie oraz jak powinny wyglądać posiłki przed i po treningu?

Czytaj więcej
Nowości
Dominika Milczuk
1335 wyświetlenia

Żywienie biegaczy. Na co zwrócić uwagę?

Kochasz biegać i chciałbyś zadbać o odpowiednie odżywienie organizmu? Ten wpis jest właśnie dla Ciebie!

Czytaj więcej
Nowości
Dominika Milczuk
1503 wyświetlenia

PROTEINOWE SERNICZKI – coś zdrowego na nadchodzące Święta i nie tylko

Przepis na sernik baskijski z wysoką zawartością białka.

Czytaj więcej
Nowości
Dominika Milczuk
1526 wyświetlenia
Produkt dodany do listy życzeń.